Diensten

Drie manieren om
samen te werken.

Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toepasbaar. Voor de gemotiveerde sporter, en voor teams die meer uit hun mensen willen halen.

Full

Ondersteunende Coaching

€150/maand

Voor de gemotiveerde sporter die structuur wil zonder dagelijks contact. Maandelijks een nieuw schema, wekelijkse check-in.

  • Persoonlijke periodisering richting jouw hoofddoel
  • Persoonlijk trainingsschema elke 28 dagen
  • Wekelijks contactmoment
  • Toegang tot trainingsapp
Wachtlijst
Full

High-Performance Coaching

€220/maand

Voor wie écht een sprong wil maken. Wekelijkse schema-aanpassingen, dagelijkse begeleiding en uitgebreide evaluaties.

  • Persoonlijke periodisering richting jouw hoofddoel
  • Persoonlijk trainingsschema elke 7 dagen
  • Onbeperkt persoonlijk contact
  • Dagelijkse aanpassingen mogelijk
  • Uitgebreide evaluatie elke 4 weken
Wachtlijst

Workshops & Vraagstukken

Op maat

Workshops, presentaties en sport-specifieke vraagstukken — sterke wetenschappelijke onderbouwing met praktische insteek. Voor sportteams, clubs, bonden en bedrijven.

  • Workshops op locatie of online
  • Presentaties voor teams en bonden
  • Sport-specifieke trainingsanalyse
  • Krachttraining-implementatie
  • Wetenschappelijk onderbouwd advies
Vraag offerte aan

Veelgestelde vragen

Wat je waarschijnlijk wilt weten.

Voor wie is deze coaching bedoeld?+
Voor sporters die serieus willen presteren — Hyrox-atleten, hardlopers, triatleten en multisport-atleten van beginnersniveau tot Elite. Of je nu je eerste Hyrox loopt of een wereldrecord najaagt, het schema sluit aan op jouw niveau.
Hoe start ik?+
Stuur een bericht via het contactformulier of mail rechtstreeks. We plannen een intake-gesprek waarin we je doelen, ervaring en beschikbaarheid doornemen. Daarna ontvang je je eerste schema binnen 5 werkdagen.
Is de coaching online of op locatie?+
Volledig online via app en video-call. Zo kunnen we werken met sporters in heel Nederland en daarbuiten. Voor workshops en team-sessies kom ik wel naar de locatie.
Wat is de opzegtermijn?+
Maandelijks opzegbaar. Geen lange contracten — als het niet meer past, stop je gewoon. Je behoudt toegang tot je laatste schema.
Heb je ervaring met Hyrox?+
Ja — als wereldrecordhouder (52:42, London 2026) en met meer dan 40 Hyrox-races op het hoogste niveau. Ik begeleid daarnaast als S&C coach bij Papendal en heb tientallen sporters naar persoonlijke records gecoacht.
Kan ik krachttraining combineren met endurance?+
Absoluut — dat is precies mijn specialisatie (zie de publicatie 'The Interference Effect'). Het juiste programma laat ze elkaar versterken in plaats van tegenwerken.

Geen sales-praatjes

Niet zeker welke past?

Stuur een bericht. We bellen 15 minuten en kijken samen wat past bij jouw doel en agenda. Geen verplichtingen.

Plan een intakeMail rechtstreeks